喬哈里視窗又叫溝通視窗，是由美國心理學家約瑟夫·盧夫特（Joseph Luft）和哈里·英厄姆（Harry Ingham）于1955年設計的。通過把溝通的抽象思維映射到二維框架上，讓大家更易理解和套用，多用于改善自我認知及組織內個體之間的相互理解。

溝通視窗分為四個區域，有效溝通是它們的有機融合：

①隱私象限：我知你不知，包含三種情況(不可讓人知的秘密、不好意思說、忘了說)，幾種情況程度不同，造成的結果也不同，要合理評估說不說的范圍。

②盲點象限：他知我不知，需要做到聞過則喜、聞善則拜、聞過則問。

③潛能象限：他人自己都不知，激發團隊成員的潛在意愿，讓員工自己愿意做。

④公開象限：他人自己都知道，通過提高自己公信力，使員工因為尊重和信任而好好做。